Ben jij je bewust van je onderbewustzijn?

“Ik probeer werk en privé zoveel mogelijk gescheiden te houden.” Wie kent die uitspraak niet? Alsof je je wel en wee aan de voordeur van kantoor parkeert, en plots een ander leven instapt, voor de duur van je werkdag. Wat een onzin. De realiteit is immers anders. Je bent één en dezelfde persoon, en je brengt je volledige pakketje “MEZELF” van thuis mee naar het werk, of je dat nu wilt of niet.

Ja, jij als leidinggevende, ondernemer, medewerker, teamlid draagt alles wat je denkt, voelt, bent, vindt, weet, kunt … de hele dag met je mee: je overtuigingen en mening over anderen en over jezelf, je gedrag, je waarden, je angsten, je onzekerheden en ook je zielsmissie.

Of je je daar ten volle van bewust bent, is iets anders.

Zolang je nergens tegenaan loopt, en vooral in je comfortzone leeft, is er vaak geen reden tot beweging en weinig nood aan meer bewustwording. Mensen die ergens tegenaan lopen (bv. burnout, stress …) of bepaalde ongunstige patronen in hun carrière of privé steeds opnieuw zien opduiken denken daar vaak al anders over. Zij worden gedwongen met zichzelf aan de slag te gaan, en eigenlijk is dat een cadeau …

Waarom is dit ‘onderbewustzijn’ relevant voor een leider of ondernemer?

Meer dan 80% van wat ons dagelijks stuurt wordt bepaald door ons onderbewustzijn. Dat onderbewuste brein werd gevormd in je familiesysteem en gekleurd door opvoeding, onderwijs, ervaringen … het bepaalt hoe je in de wereld staat, wie je bent, hoe je je voelt, wat je denkt over de wereld en over jezelf, etc.

Als je écht wil groeien, of af wilt van patronen die je in de weg zitten in jouw persoonlijke of professionele leven, kun je daar dus maar beter mee aan de slag.

Hét fundament van professioneel leiderschap en persoonlijk leiderschap is immers identiek: het groeiproces dat jij als persoon doormaakt om jezelf ten gronde te leren kennen, te ontwikkelen en je onzekerheden en angsten te overwinnen. Het gaat over verantwoordelijkheid nemen en daadkracht ontwikkelen om systematisch dingen te leren doen die eerder voor jou niet comfortabel aanvoelden. Je leert impact maken door dichter bij jezelf te gaan leven en actie te leren nemen.

Misschien herken je een aantal signalen die er mogelijks op wijzen dat het tijd wordt om jouw bewustzijn te verruimen en een deeltje van die 80% verder te verkennen:

1. Je gebruikt de woorden ‘gouden kooi’ of ‘ja, maar financieel …’ of ‘ik kan dat niet’ …

2. Je gebruikt de zin 'daar heb ik het zelfvertrouwen niet voor'.

3. Je vindt dat de oorzaak van wat fout loopt structureel bij anderen ligt. Heel interessant om te ontdekken wat er bij jou dan wordt getriggerd: wat heb jij nodig om wel te kunnen functioneren, en hoe bereik je dat? Wat wil jij eigenlijk zelf? Welke doelen heb jij? Ben je in staat dat helder te formuleren?

4. Je vindt dat anderen zorgen ervoor dat jij je werk niet kan doen en vindt dat je daar geen impact op hebt. Geloof jij dat de wereld jou overkomt en dat dit een normale gang van zaken is? Of heb je zelf ook iets te bepalen? Onderga je je job en neem je daar vrede mee?

5. Je ervaart veel stress in je job of privé en bent ervan overtuigd dat dat gewoon zo is en normaal is. Iedereen heeft toch stress? Neem je daar vrede mee?

6. Je omgeving heeft je al regelmatig gezegd ‘dat je beter toch eens rondkijkt’. Waarom denkt jouw omgeving dat? Wat zorgt er voor dat je toch niet beweegt?

Wil jij professioneel als leider groeien? Leer je dan vooral leiding nemen over jezelf.

Hoe steviger en authentieker jij in je schoenen staat, hoe makkelijker jij samen met een team impact kunt maken op jouw omgeving. Hieronder vind je enkele vragen. Ik nodig je uit deze te beantwoorden, bij voorkeur op papier. Op die manier wordt je brein gestimuleerd genuanceerder te denken.

• Wie ben jij? Waar sta jij voor? Hoe wil jij impact maken?

• Ben je nog steeds bezig met dingen die je in je jeugd fijn vond?

• Wat is voor jou als persoon belangrijk? Dit is immers voor jou dan ongetwijfeld ook in je professionele leven belangrijk.

• Wat denk jij over jezelf? Welke overtuigingen draag jij hoog in het vaandel?

• Waar zitten jouw allergieën en waar komen die vandaan?

• Ben jij bezig met de juiste dingen? Ben je bezig met de zaken waar je wel of geen impact op hebt?

• Hoe kom jij over op anderen? Denk je dat of ben je dat zeker? Heb je het de mensen rondom jou al eens gevraagd? Als je impact wil maken op anderen is het verstandig te weten hoe je overkomt.

• Wat doe jij voor jouw mentale balans?

Zelfbewuste ondernemers en zelfbewuste leidinggevenden zijn probleemoplossers. Actiegerichtheid en het onderhouden van een gunstige mindset zijn kernvaardigheden die zorgen voor nieuwe gewoontes en nieuw gedrag. Kortom: ze doorbreken oude patronen en leggen nieuwe paden aan.

➡️ Wil jij ook werken aan een gunstige mindset én ben je bereid actie te nemen, boek dan een gratis oriëntatiegesprek via https://outlook.office365.com/book/SvoltaCoaching1@svolta.be/

➡️ Meer weten? Schrijf je in voor het gratis webinar “Zelfbewust leiderschap” via https://svolta.webinargeek.com/zelfbewust-leiderschap

➡️ Meer info op www.svolta.be

#onderbewustzijn #yourmindmatters #persoonlijkleiderschap #leiderschapsontwikkeling #transformatiecoaching #actienemen